Op sommige kampen volgen keepers een eigen programma met oefeningen die aansluiten bij hun positie. Dit kan bestaan uit basistechnieken zoals laag en hoog vangen, positionering, reflextraining of voetenwerk. Andere aanbieders combineren keepers en veldspelers vaker, waarbij de focus ligt op algemene voetbalvaardigheden. Het niveau en de specialisatie hangen af van het type kamp en de expertise van de trainers.
De duur en intensiteit van keeperstrainingen variëren eveneens. Op bepaalde kampen worden er meerdere keeperblokken per dag aangeboden, terwijl keepers op andere kampen meedraaien met veldspelers en slechts een deel van de dag specifieke begeleiding krijgen. In de informatie van de aanbieder staat meestal aangegeven hoe keepersprogramma’s zijn opgebouwd.